Если проекция не уходит

Новый пост от Валерия Веряскина. В нашем контексте это практики ума при работе с эмоциями — и не только.

“Чтобы поднять дисциплину на внутреннем уровне, очень важно знать, как работать со своим эмоциональным состоянием.

Это не означает, что оно должно быть совершенным, вы не обязательно должны быть счастливы или стараться сделать себя счастливым.

Дисциплина в этом случае означает – знать, что мы сейчас чувствуем, позволение быть этим чувствам, а также принятие ответственности за эти чувства.

Можно сказать, что это дисциплина не-проецирования.

Это ваши чувства, ваше сердце, и не надо превращать ваши чувства в истории про других людей, про то, что мир какой-то не такой.

Внутреннее качество дисциплины – это работа с вашими проекциями каждый момент времени.

Источник: Если проекция не уходит.

2823355-R3L8T8D-650-elena-schelkun-bukvari-6

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s